こんちは　わっちです

あれ！俺、メタボってねって思ってきたパパさん！

やっと気づきました?

周りはとっくに気づいてましたよ

皆さんの優しさでふれてこなかっただけです

いやー痩せなきゃって思ってるんだけどって思ってるパパさん安心してください

ぼくが実行した方法なら痩せますよ！

なぜならぼくが実際にやって成功した方法なので！

早く教えろ？

まあまあ落ち着いていきましょう

何を始めるにも理由が大事です

ここおろそかにしちゃうと挫折しますよ

・妻にデブって言われたから痩せてやる
・このままだとメタボで死にますよって医者に言われた
などなど

強い理由があれば挫折しにくいです。ぼくにも理由がありました


・ダイエットを決意した理由

・公園で子供と遊んでいる他のパパさんメタボってない？

じゃ自分は？正直なところ中肉中背、微妙でした…こちらです

身長168.5㎝
体重61.7kg
体脂肪率16.7％
ちなみに、168.5cmの平均体重は62.5kg…いじりにくいビミョーw

もともと太りやすいのでこのまま何もしないとあそこにいるメタボなパパの仲間入り

やっべー！あんなふうになりたくない！ぼくはシュッとしたパパでいたいんだ

ってのが理由です



ではどうしたらシュッと出来るか調べました
ふむふむなるほど…

一ヶ月ほどGoogle先生に教えてもらったらわかってきました

ダイエットってほんとにシンプルだって事

消費カロリー＞摂取カロリー

なんですよ。んなこたわかってるって思ったパパさん！そうなんです！

ダイエットなんてシンプルなんです！あーこれ出来るきがしてきたーって事で次に

具体的な方法に落とし込んでいきます


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